【無料】水中エクササイズ　金曜日

～　水中エクササイズ　とは　～
水中エクササイズは水泳だけでなく、水中で行う運動全てになります。

水温、浮力、水圧、水の抵抗といった水の特性を利用し、陸上での運動とは

異なる効果が期待できます。

 ■対 象　成人男女　[定員:20名]

 ■曜日・時間　

　　　　毎週金曜 10:20～10:50

 ■料 金　無料（プール入場料別）

 ■場 所　プール　6コース